「～してはいけない」を伝えたいときの言葉

「もう受験生なのだから、今までのようにダラダラ過ごしていてはいけないよ」

「こんなに汚しちゃダメじゃない」

このように叱りの際、「～してはいけない」という「禁止」の言葉を使いたくなりますね。

パパママ・コーチングでは「～しよう」という言い方＝「奨励」の言葉を積極的に用います。

同じことを言われていても受けとりやすくなる

その意図の１つは、リクエストを受け取りやすくすることです。

同じ意味のことを言っても「禁止」の表現より「奨励」の表現の方が抵抗なく受け取れるのです。

「部屋を散らかさないで」→「部屋を片付けよう」

「忘れちゃダメよ」→「覚えておこうね」

「廊下を走ってはいけません」→「廊下では歩いてね」

「汚い言葉をつかうのはやめて」→「きれいな言葉をつかって」

このように、してほしくないことではなく、してほしいことを伝えます。

脳の処理がスムーズに

もう１つの意図は、脳が理解・処理しやすくすることです。

人間の脳は「～しない」「～するな」という命令にうまく対応できないと言われています。

「鼻を触らないで」と言われれば、不思議と意識は鼻を触ることへと向かっていきます。

そこで、「手を膝におきましょう」と言えば、脳はスムーズに行動をイメージして実行ができるようになります。

やってほしくないことを禁止として伝えるのではなく、やってほしいことを奨励として伝える。

これを習慣化すると「叱ること」が「承認」や「激励」にの効果を持ちます。

まとめ

怒りは、相手の行動が許しがたいときや、否定をしたいという現象が起こっている際に湧き上がります。

そのため、「ダメ」「やめて」「しないで」という禁止の言葉が口から出やすくなるものです。

一呼吸おいて、奨励の言い方で届けてみましょう。

「受験生なんだから、遊んでばかりいちゃダメでしょう。後悔してもしらないからね」

→「受験に向けて、本気で勉強しよう。合格したあなたの笑顔が見たい」

このような背中を押すコミュニケーションに変わっていきます。