子どもが言うことを聞かない、関係性がよくない時に「ペーシング」の聴き方を

「子どもが言うことを聞いてくれない」

「今日は怒ってばっかりで一日が終わった」

など、お子さんとのコミュニケーションがうまくいかない方もおられるのではないでしょうか。

そんなときは「ペーシング」という手法を会話に取り入れてみてください。

ペーシングとは

言語、非言語、両方のコミュニケーションについて、相手のペースに合わせながら会話することを指します。

・言語のペーシング

相手の言葉を繰り返す

相づちを打つ

・非言語のペーシング

相手の話す声の大きさ、強さ・高さ、

スピード、間のとり方、

表情、姿勢、動作、目の高さ　などを合わせる

・警戒心が和らいで安心感が生まれる

心理学では「類似性の法則」といって、自分と似た話し方をしている相手に安心感をいだき、違うものには警戒心を抱く、という法則があります。

親しみやすさや共感性が高まる効果があります。

・しっかり話を聴いてもらえた幸福感を感じる

親に自分の話を集中して丁寧に聴いてもらえると、子どもは何にも代えがたい幸福感を得ます。

話を聴いている親も、子どもとのつながりや愛情を感じられる時間になることでしょう。

・親の意見を聞く耳が開く

親子の信頼関係が増すことで、親の提案やリクエストに対して警戒心を抱かずに

素直に受け入れられるようになります。

ペーシングをしながら話を聴こうとすると、親は子どもへ 身体も心もすべて向けて集中して聴こう、とする状態ができ上がります。

毎日少しの時間でも大丈夫です。

手を止めて目を合わせて、子どもとの対話に集中する時間をとってあげましょう。